RAHSIA VITAMIN BUAH DELIMA

0 Comments

Jika dilihat luar buahnya, delima tidaklah secantik mana. Namun, jika dikupas dan dileraikan isinya, delima sangatlah cantik, indah bak batu delima...justeru namanya sedemikian!!

Antara vitamin yang terdapat dalam buah delima ialah:

1) Vitamin C
-membantu penghasilan kolagen
-memperbaiki sistem imun
-menyembuhkan luka
-menggalakkan gusi yang sihat

2) Vitamin B9 yang dikenali sebagai asid folik amat penting bagi hamil untuk tumbesaran bayi,

3) Vitamin B5 penting untuk kesihatan kulit dan fungsi saraf

4) Vitamin K untuk mengelakkan osteoporosis

Selain daripada vitamin di atas, buah delima juga kaya dengan potassium dan zink Satu sajian delima mengandungi 10% keperluan vitamin untuk orang dewasa.

Maka tidak hairanlah buah delima menjadi sebutan ramai kerana banyak manfaat yang boleh diperoleh daripadanya..




You may also like

No comments: