TIPS KESIHATAN SEMASA JEREBU

0 Comments
Salam semua..jerebu oh jerebu, itulah ,masalah utama negara kita sekarang. Semuanya berpunca daripada pembakaran hutan yang tidak terkawal di Sumatera, Indonesia.

Tahukah anda?golongan yang berisiko mendapat jangkitan penyakit semasa jerebu ialah:

a) Kanak-kanak
2) Orang tua
3) Wanita hamil
4) Pesakit jantung
5) Individu yang alah habuk
6)Individu yang merokok
7) Individu yang sentiasa berada di luar rumah

Anda termasuk di dalam golongan yang mana??


Berikut saya kongsikan sedikit tips untuk kesihatan sepanjang musim jerebu ini:

1) Pastikan supaya sentiasa berada di dalam bangunan jika tiada kerja yang penting di luar.

2) Sila kurangkan aktiviti lasak

3) Kerap membasuh muka dan bahagian-bahagian yang terdedah kepada jerebu.

4) Lebihkan minum air dan sekurang-kurangnya 3 liter setiap hari

5) Mereka yang menggunakan penghawa dingin digalakkan untuk menggunakannya selalu dan sila pastikan tingkap ditutup

6) Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selsema, asma, sakit mata,jangkitan peparu yang kronik sila datang ke klinik jika kesihatan bertambah teruk

7) Perokok dinasihatkan berhenti merokok

8) Sentiasa mendapatkan maklumat terkini daripada media massa.

Antara suplimen yang sesuai untuk anda ambil semasa musim jerebu ialah:-

1) Nutriferon - ia akan membantu meningkakan sistem imun badan bagi mengelakkan jangkitan penyakit

2) Performance Drink - untuk mengawal kehilangan air dalam badan

3) Vivix, Carotomax, Vitamin E dan CoQhealth - antioksidan yang membantu membanteras radikal bebas

4) Vitamin C - untuk kesihatan kanak-kanak

Jadinya saya berharap agar anda semua dapat mengikuti tips yang saya berikan di atas supaya kesihatan optimum menjadi milik kita.
Jika anda berminat untuk menggunakan suplimen di atas, sila hubungi saya

NAD
call/sms/whatsapp 019-2639545
prop2102@gmail.com


You may also like

No comments: